Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Metabolic Typing und individuelle Ernährungsberatung in Willisau

Metabolic Typing: Durch typengerechte Ernährung zu mehr Vitalität und Wohlbefinden

Jeder Mensch ist ein Individiuum und benötigt eine Ernährung, die auf seine Bedürfnisse abgestimmt sind. Jeder Mensch hat nur die Energie zur Verfügung, die sein Körper aus der aufgenommenen Nahrung herstellen kann. Mit der auf Ihren Ernährungstyp abgestimmten Ernährung können Sie sich auch besser fühlen. Lassen Sie sich testen und von unserem Ernährungs-System überzeugen.

 

  • Lerne bei uns die Horisan Metabolic Typing Methode kennen. Sie wird seit Jahren von Ernährungsberatern in verschiedenen Ländern erfolgreich angewendet.
  • Die Zusammensetzung von Eiweiss, Kohlenhydraten und Fett spielt einen wichtige Rolle für das Wohlbefinden deines Körpers.
  • Durch die richtigen Nahrungsmittel wird Ihre Gesundheit gefördert. Heisshungerattacken werden reduziert und der JOJO-Effekt vermieden.
  • Wir ermittlen mit dir innert wenigen Minuten deinen aktuellen, individuellen Ernährungs- und Drüsentyp.
  • Wir ermitteln die Nahrungsmittel, die bei dir zu Übergewicht führen und zeigen dir entsprechende Alternativen auf.

 

Individuelle Ernährungsberatung

Die individuelle Ernährungsberatung ist eine ganzheitliche Betrachtung der richtigen Ernährung. Dabei wird dein aktuelles Ernährungsverhalten analysiert, bei Bedarf angepasst und mit deinen alltäglichen Gewohnheiten kombiniert und optimiert. Wir erstellen mit dir deinen persönlichen Ernährungsplan zusammen, um dein Wohlbefinden zu verbessern, dein Gewicht zu optimieren oder im Sport Fortschritte zu erzielen.

Nebst dem ersten Beratungsgespräch analysieren wir in max. 4 weiteren Treffen (je nach Bedarf) deine Motivation und deinen eingeschlagenen Weg immer wieder von neuem, denn deine Gesundheit steht bei uns stets an oberster Stelle. Für den Alltag zu Hause erhältst du deinen persönlichen Ernährungsplan, in welchem du deine für dich zugeschnittenen Nahrungsmittel nachlesen und planen kannst. So hast du deinen spezifischen Leitfaden um dein Ziel konsequent verfolgen zu können.

Lust auf Veränderung? Dann nimm mit uns Kontakt auf – an der Fitnessbar, per Telefon oder auch gerne via E-Mail. Wir nehmen uns gerne Zeit für dich und deine Bedürfnisse.

041 970 08 65, fitness@sportrock.ch

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