Personal Training, Sport Rock Willisau

Personal-Training

Personaltraining für alle, die mehr wollen – dein persönliches Ziel ist unser Anliegen

Wir unterstützen dich mental

Mentale Einstellung, Emotionen und Erlebtes kann vieles bewirken. Bei einem Personal Training helfen wir dir das richtige Mindset zu entwickeln, so dass Du in jeder Situation dein maximales Potenzial entfalten kannst.

 

Ernährung optimieren

Die Ernährung ist ein wichtiger Faktor um dein gestecktes Ziel zu erreichen. Darum ermitteln wir durch die Ernährungsbeatung in mehreren Phasen deine optimale Nährstoffzufuhr. Mit Sorgfalt werden alle Bedürfnisse berücksichtigt und gezielte Massnahmen in deinem Ernährungsplan umgesetzt.

 

Effizienz im Training steigern

Wir planen und gestalten deine Trainingseinheit stets individuell und zielorientiert. Trainiere mit einer maximalen Effizienz um dein Ziel zu erreichen. Auch Leistungssportler finden bei uns den richtigen Trainingscoach.

 

Herzblut

Lass dich überzeugen wie grossartig Personal Training sein kann. Mit unserem Know-how und Liebe zum Sport verhelfen wir dir zu einem neuen Körpergefühl.

 

Personal Training für Teams

 

Analyse vom Arbeitsplatz

Bewegung und korrekte Körperhaltung in den Arbeitsalltag integrieren ist wichtig. Eine individuelle Analyse und Beratung mit möglichen Trainings- und Einrichtungsempfehlungen verhilft Ihnen zu einem vitalen Team.

 

Die richtige Ernährung für mehr Leistung und Konzentration 

Eine ausgewogene und gute Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil für die Leistungsfähigkeit und Konzentration am Arbeitsplatz. Wir ermitteln die Ernährung Ihres Teams und liefern Tipps für besseres Wohlbefinden.

 

Effizientes Training

Zeit ist ein wichtiger Faktor und ein kostbares Gut. Wir erarbeiten für die verfügbare Zeit während der Arbeit oder Freizeit die beste Methode um Ihr Team fit und gesund zu halten.

 

Ihre Philosophie und unser Herzblut

Jedes Unternehmen lebt nach einer eigenen Philosophie. Genau diese nehmen wir uns zu Herzen und fördern gezielt die Gesundheit und Motivation Ihrer Mitarbeiter.

Beratung Ernährung

Leistungssport

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