Rückentraining Video für Zuhause
Deine körperliche und mentale Gesundheit liegt uns sehr am Herzen. Deshalb unterstützen wir dich mit Trainingsvideos für zu Hause. Ein Rückentraining mit Regula:
Vierfüssler
Seitenlage
Rücklage
Rumpf und Arme
Übungen für den Alltag
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