Workout#7 für Zuhause
Ein Krafttraining mit Linda für Zuhause. Du kannst die Übungen immer 45 Sekunden ausüben und anschliessend 15 Sekunden pausieren.
Du brauchst eine Trinkflasche und ein vollgepackter Rucksack.
Ein Krafttraining mit Linda für Zuhause. Du kannst die Übungen immer 45 Sekunden ausüben und anschliessend 15 Sekunden pausieren.
Du brauchst eine Trinkflasche und ein vollgepackter Rucksack.
