200 m² zu vermieten, Wydematt 8, 6130 Willisau Fläche: 200 m² (EG und OG, je ein separater Raum)Bezug: ab 1. Februar 2026Miete: CHF […]
Mai 2025, 10 – 14 Uhr, im 2. OG SPORT ROCK Vital Special Deal
Wir gratulieren Jasi zum 10-jährigen Jubiläum. Herzlichen Dank für deinen täglichen Einsatz als langjährige «Chef de Bar».
Wir sind wieder auf dem aktuellsten Stand und allzeit bereit, Leben zu retten. Herzlichen Dank für den tollen Weiterbildungsnachmittag vom […]
Für «Führungsnachwuchs» ist gesorgt im SPORT ROCK👍 Herzliche Glückwünsche an Jasmin Pfulg und Alisha Bossert zur bestandenen Wirteprüfung
Zufriedene und gesunde Mitarbeitende bringen automatisch auch mehr Leistung in der Berufswelt. Sport kann dazu viel beitragen. Toll ist es, […]
Wir feierten die Weihnachtsfeier im Kupferkessel Wauwil. Mit feinem Essen, Zauberei und Gratulationen. Ein schöner Teamanlass, schön wart ihr alle […]
An der letzten Teamsitzung durften wir Caroline Haas (rechts) zum5-jährigen und Mary Bossert zum 15-jährigen SPORT ROCK Jubiläum gratulieren. Danke […]
Wir gratulieren zum WM Gold den Stanser Seilziehern. Es erfüllt uns mit Stolz, euch mit einigen Trainingseinheiten im SPORT ROCK […]
Stell dich der Indoor-Cycling Herausforderung Wir fahren gewisse Lektionen mit einem Beamer und simulieren so eine Passfahrt oder einen Single […]
Wähle unseren König Joel Wicki zum Sportler des Jahres 2022! Die Schweizer Sports-Awards werden in der Livesendung, via Televoting oder […]
Das Bauchfett zu verlieren, ist meistens sehr hartnäckig. Mit unserem Trainingsplan gelingt es dir, auf gesunde und effektive Weise abzunehmen, […]
mit kubanischer Cigarrenrollerin Maria Caridad Sanchez Illas und Blues and Rock’n’Roll
Am 3. November 2022 fand bei uns im SPORT ROCK ein «Heroes Sport Talk» statt. Unsere Athleten erzählten über ihre […]
angepasste Öffnungszeiten
mit Äntlibuecher Hötte Örgeler
Am Samstag, 3. September 2022 fand der Lauf um den Rotsee statt – organisiert von Swiss Fitness Challenges. Die totale […]
Wir gratulieren unserem Schwingerkönig Joel Wicki zu dieser grandiosen Leistung am vergangenen Wochenende! Wir haben bis zum Schluss stark mitgefiebert […]
Anlässlich des Amitreffens 2022 überweisen wir der Organisation Save the Children CHF 2000.–, als Unterstützung der Kinder in der Ukraine. […]
Das SPORT ROCK in Willisau feiert dieses Jahr sein 20-jähriges Bestehen. Die ehemalige Partylocation hat sich zu einem durchgehend geöffneten […]
Trainiere den ganzen Sommer! Jetzt mit gezieltem Fitnesstraining in Form kommen. Mit dem Sommerabo Fitness zahlst du nur 295 Franken […]
Mit Rockout
Hoher Besuch im SPORT ROCK von zwei top Athleten: Joel Wicki und Sämi Scherrer.
Was ist Metabolic Typing? Metabolic Typing ist eine alternativmedizinische Lehre vom individuellen Stoffwechseltypen. Jeder Mensch besitzt demnach seinen eigenen Stoffwechseltyp, […]
Muskelaufbau ist das Wachstum der Muskulatur und wird durch ein zielgerechtes Training der einzelnen Muskelgruppen erreicht. Da spielt die Ernährung […]
FoodTrail Willisau Entdecke den FoodTrail in Willisau. Beim Trail bist du vier bis sechs Stunden in der historischen Altstadt und […]
Willkommen zurück – nach fast 2 Jahren freuen wir uns unendlich, dich im SPORT ROCK wieder ohne Maske, ohne Zertifikat, […]
Die Physio Chrüzhof ist seit acht Jahren im SPORT ROCK als Physiotherapiezentrum tätig. Erfahrene Physiotherapeutinnen und -therapeuten betreuen Patienten, sodass […]
Ab 20. Dezember 2021 bis voraussichtlich 24. Januar 2022 gilt für das SPORT ROCK Fitness 2G (geimpft, genesen) und Maskenpflicht. […]
Bald ist Weihnachten – wir haben natürlich auch über die Festtage für dich geöffnet. Unsere Öffnungszeiten über die Feiertage: 24. […]
Der Firetower wärmt nicht nur, er spendiert auch leckere Raclette unter freiem Himmel. Hast du schon probiert? WIr freuen uns […]
Toller Besuch im SPORT ROCK von Dominique Aegerter. Schön warst du da!
Mit dem Cycling-Kurs im SPORT ROCK radelst du dich aktiv durch den Winter und startest fit in den Frühling. «Spöiz […]
Mit einem 10er Abo kannst du jederzeit spontan entscheiden, ob du im Fitness trainierst, einen Gruppenkurs besuchst oder eine entspannte […]
Es ist Raclette-Zeit! NEU ab sofort geniesst du bei uns ein feines Outdoor-Raclette! Bestelle die Zutaten inkl. Pfännli an der […]
Der Bundesrat hat beschlossen, den Zutritt ins SPORT ROCK (Innenräume) auf vollständig Geimpfte, Covid-19 Genesene oder negativ Getestete zu beschränken. […]
Linda kocht – heute gibt eine leckere Low Carb Pizza. Nährwerte 375 kcal 29g E, 24g F, 7g K Zutaten […]
Linda kocht – heute gibt es erfrischender Low Carb Salat für warme Tage Nährwerte 324 kcal 31g E, 20g F, […]
Stärke dein Immunsystem und bleibe gesund! Du profitierst während den 3 Monaten von allen Benefits unseres Fitnesscenters: professionelle Beratung der […]
Aufgrund der nach wie vor herrschenden Massnahmen und den erneut steigenden Fallzahlen haben wir uns entschieden, das Amitreffen um ein […]
Linda backt – heute gibts Brötchen, passend zu Salat Nährwerte pro Brötchen 113kcal 7g E, 2g F, 17g K Zutaten […]
Linda kocht – heute gibts ein Kuchen zum Frühstück Nährwerte 368 kcal 32g E, 16g F, 23g K Zutaten 150 […]
Linda kocht – heute gibt es ein feiner Poulet Hackfleisch Auflauf – glutenfrei und proteinhaltig. Nährwerte 674 Kcal, 76g Eiweiss, […]
Joel Ambühl gewann am letzten Sonntag das 114. Innerschweizerische Schwing- und Älplerfest in Ibach. Wir gratulieren ihm herzlich und freuen […]
Linda backt – ein luftiger Griessbrei mit Himbeeren Nährwerte 354 kcal 42g E, 16g F, 13g K Zutaten 2 Eier250 […]
Linda kocht – heute gibt es einen feinen Kichererbsen Gemüse Topf. Nährwerte 374 kcal 21g E, 7g F, 42g K […]
Linda backt – ein feines Brot Nährwerte 144 kcal 8g E, 11g F, 2g K Zutaten für ca. 12 Scheiben […]
Der neue Gruppenkursplan ist da. Bist du dabei? Wir freuen uns auf dich!
Liebe SPORT ROCK Cafe Freunde! ENDLICH, Wir freuen uns, die Terrasse ab Freitag, 23.4.2021 zu öffnen. Wir bedienen dich gerne […]
Die gute Nachricht zuerst: WIR ÖFFNEN AM 19.04.2021! Aufgrund der neuen Bestimmungen vom BAG bitten wir euch folgende Schutzmassnahmen bei […]
Linda kocht – feine Pancakes zum Frühstück Nährwerte 352 kcal 16g E, 23g F, 20g K Zutaten 1/2 Banane1 Ei30 […]
Linda kocht – heute gibt ein leckerer Frühlingssalat mit Toast, lecker nach dem Training Nährwerte 243 kcal 3g E, 17g […]
Die Schweiz leidet unter der Zwangsschliessung der Gastronomiebetriebe. Nicht nur die Wirt*Innen und die Mitarbeiter*Innen. Sondern die ganze Bevölkerung. Denn […]
Linda kocht – heute gibts Pizza mal anders Zutaten 1 Vollkorn Toast30 g Rohschinken1 Scheibe Tomate1 Champignons15 g Mozzarella gerieben1 […]
Du wartest bestimmt wie wir auf die Wiedereröffnung vom Fitness. Aktuell warten wir den Bescheid vom Bundesrat ab, sofern die […]
Du vermisst deinen Coach und das Trainieren in der Gruppe? Wir auch. Eure Begeisterung und Teilnahme an den Homeworkouts spornt […]
SPORT ROCK Fitness kommt zu dir nach Hause. Gruppenkurse von unserem Fitness Team. Wie nimmst du teil? Ganz einfach: 5-10 […]
Ein Krafttraining mit Linda für Zuhause. Du kannst die Übungen immer 45 Sekunden ausüben und anschliessend 15 Sekunden pausieren. Du […]
Ein Krafttraining mit Linda für Zuhause. Du kannst die Übungen immer 50 Sekunden ausüben und anschliessend 10 Sekunden pausieren. Du […]
Ein Krafttraining mit Linda für Zuhause. Du kannst die Übungen immer 45 Sekunden ausüben und anschliessend 15 Sekunden pausieren.
Ein Krafttraining mit Linda für Zuhause. Du kannst die Übungen immer 50 Sekunden ausüben und anschliessend 10 Sekunden pausieren.
Ein Krafttraining mit Linda für Zuhause. Du kannst die Übungen immer 50 Sekunden ausüben und anschliessend 10 Sekunden pausieren. Wir […]
Deine körperliche und mentale Gesundheit liegt uns sehr am Herzen. Deshalb unterstützen wir dich mit Trainingsvideos für zu Hause. Ein […]
Ein Krafttraining mit Linda für Zuhause. Du kannst die Übungen immer 50 Sekunden ausüben und anschliessend 10 Sekunden pausieren. Für […]
Ein H.I.I.T Training mit Geni für Zuhause. Du kannst die Übungen immer 30-40 Sekunden ausüben und anschliessend 10-20 Sekunden pausieren.
Deine körperliche und mentale Gesundheit liegt uns sehr am Herzen. Deshalb unterstützen wir dich mit Trainingsvideos für zu Hause. Ein […]
Deine körperliche und mentale Gesundheit liegt uns sehr am Herzen. Deshalb unterstützen wir dich mit Trainingsvideos für zu Hause. Ein […]
Die gute Nachricht, das SPORT ROCK Cafe bleibt geöffnet. Aufgrund der neuen Massnahmen müssen wir jedoch um 19 Uhr schliessen. […]
Deine körperliche und mentale Gesundheit liegt uns sehr am Herzen. Deshalb werden wir dich mit Trainingsvideos für zu Hause unterstützen. […]
Aufgrund der verschärften COVID-Massnahmen des Regierungsrates Kt. Luzern bleibt das SPORT ROCK Fitness ab Sonntag, 13. Dezember bis voraussichtlich 22. […]
Eine persönliche Erfolgsgeschichte von Jenny Lachmann im SPORT ROCK Menschen, die mich sehen, glauben nicht, dass ich zweimal 100 Kilogramm […]
Aus aktueller Situation reduzieren wir unsere Cycling-Lektionen bis auf Weiteres auf das Montags- und Donnerstagstraining. Der Kinderhort bleibt somit am […]
Leider müssen wir unser Armdrücken-Event aufgrund der neuen BAG-Bestimmungen absagen.
Leider müssen wir unsere alljährliche Halloween Party aufgrund der neuen BAG-Bestimmungen absagen. Wir wünschen euch trotzdem Happy Halloween und bleibt […]
Nach fast 7 Jahren als Bardame im SPORT ROCK mussten wir am Freitag Carmen Stalder aus dem Team verabschieden. Danke […]
Liebe Amitreffen-Freunde, vor lauter Terminverschieberei ist uns ein Fehler unterlaufen. Leider wurde das Amitreffen-Inserat heute im Wochenpass publiziert. Das Amitreffen […]
Liebe Amitreffen-Freunde Aufgrund des Entscheides des Bundesrates ist das Amitreffen 2020 definitiv abgesagt. Nach 3 Verschiebedaten bedauern wir diesen Entscheid […]
Der glückliche Gewinner der Bring and Win Aktion! Herzlichen Glückwunsch Reto und viel Freude am neuen Motorrad!
Liebe SPORT ROCK Gäste: WICHTIG: Ab sofort gelten im Kanton Luzern neue Vorschriften in Clubs und Bars zur Covid-19 Bekämpfung. […]
Am 8. Juni starten wir mit dem Sommerprogramm unter der Einhaltung vom Schutzkonzept. Wir freuen uns dich auf dich!
Ab 6. Juni 2020 sind Unterhaltungsangebote wieder erlaubt (Bowling, Billard, Dart, Tischfussball usw.) ZU BEACHTEN FÜR DEN CAFE-BESUCH Der Besuch […]
ENDLICH! Ab dem 11. Mai 2020 darfst du wieder im SPORT ROCK Fitness trainieren! Zu beachten für den Trainingsstart Das […]
Wir freuen uns, dich ab dem 11. Mai 2020 wieder im SPORT ROCK Cafe, Fitness und Bowling begrüssen zu dürfen. […]
Aufgrund des Entscheides des Bundesrates bleibt das SPORT ROCK vom 16. März ab 24 Uhr bis 19. April 2020 geschlossen. […]
Auf Weisung des Bundesrates vom 13. März 2020 bleibt das SPORT ROCK wie folgt geöffnet: Café/Bowling Der Café- und Bowlingbetrieb […]
Eine regionale Brauerei, die natürliches und einzigartiges Bier braut – etwas, was dem Grossraum Willisau noch fehlt. Für Daniel Hüsler […]
Die neue Brewery im SPORT ROCK Cafe nimmt langsam Form an! Schon bald gibts das 1. Willisauer Bier – unser […]
Das SPORT ROCK Fitness zählt zu den 4 innovativsten, eigenständigen Fitnesscenter der Deutschschweiz und ist nominiert für den Award „Fitness- […]